{"id":2202,"date":"2023-06-19T05:05:00","date_gmt":"2023-06-19T03:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/szukamcienia.pl\/?p=2202"},"modified":"2024-06-04T20:36:38","modified_gmt":"2024-06-04T18:36:38","slug":"syrop-z-kwiatow-bzu-czarnego-panaceum-na-przeziebienie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/06\/19\/syrop-z-kwiatow-bzu-czarnego-panaceum-na-przeziebienie\/","title":{"rendered":"Syrop z kwiat\u00f3w bzu czarnego &#8211; panaceum na przezi\u0119bienie"},"content":{"rendered":"\n<p><em>&#8221; K\u0119dy bez kwitnie, najgorzej si\u0119 je\u015b\u0107 chce &#8221; stare polskie przys\u0142owie wg S. Adalberga<\/em><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Bez czarny<em> (Sambucus nigra) <\/em>jest krzewem silnie rozrastaj\u0105cym si\u0119, mo\u017ce osi\u0105gn\u0105\u0107 wysoko\u015b\u0107 do 10 metr\u00f3w. Wyst\u0119puje powszechnie w ca\u0142ej \u015brodkowej Europie. W Polsce mo\u017cna go spotka\u0107 praktycznie w ca\u0142ym kraju. Preferuje gleb\u0119 \u017cyzn\u0105 i wilgotn\u0105. Kwitnienie rozpoczyna pod koniec maja i trwa do ko\u0144ca czerwca. Gatunkiem pokrewnym wyst\u0119puj\u0105cym w naszym kraju jest bez koralowy, kt\u00f3ry nie posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 bez czarny od koralowego ? Ot\u00f3\u017c bardzo \u0142atwo. Bez czarny ma kwiaty bia\u0142e, a owoce s\u0105 koloru czarnego. W przypadku bzu koralowego owoce s\u0105 koralowe, a kwiaty maj\u0105 barw\u0119 kremow\u0105 lub \u017c\u00f3\u0142taw\u0105. Bez koralowy wyst\u0119puje g\u0142\u00f3wnie w lasach i zaro\u015blach, za\u015b czarny preferuje stanowiska blisko domostw i zabudowa\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Surowiec<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Surowcem bzu czarnego s\u0105 kwiaty i owoce. Tym razem skupi\u0119 na om\u00f3wieniu kwiat\u00f3w, gdy\u017c to one s\u0105 g\u0142\u00f3wnym sk\u0142adnikiem naszego syropu.<\/p>\n\n\n<style>.kb-row-layout-id2202_93b6a7-4d > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id2202_93b6a7-4d > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id2202_93b6a7-4d > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(--global-kb-gap-md, 2rem);padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id2202_93b6a7-4d > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id2202_93b6a7-4d > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id2202_93b6a7-4d > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}<\/style><div class=\"kb-row-layout-wrap kb-row-layout-id2202_93b6a7-4d alignnone wp-block-kadence-rowlayout\"><div class=\"kt-row-column-wrap kt-has-1-columns kt-row-layout-equal kt-tab-layout-inherit kt-mobile-layout-row kt-row-valign-top\">\n<style>.kadence-column2202_e4eca3-3d > .kt-inside-inner-col,.kadence-column2202_e4eca3-3d > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column2202_e4eca3-3d > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(--global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column2202_e4eca3-3d > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column2202_e4eca3-3d > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column2202_e4eca3-3d > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column2202_e4eca3-3d{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column2202_e4eca3-3d > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column2202_e4eca3-3d > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;justify-content:center;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-column kadence-column2202_e4eca3-3d\"><div class=\"kt-inside-inner-col\"><style>.kb-image2202_846d73-c3 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<figure class=\"wp-block-kadence-image kb-image2202_846d73-c3 size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"450\" src=\"http:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1687112472794-1.jpg\" alt=\"\" class=\"kb-img wp-image-5208\" srcset=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1687112472794-1.jpg 1000w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1687112472794-1-300x135.jpg 300w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1687112472794-1-768x346.jpg 768w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/1687112472794-1-750x338.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div>\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Co zawiera ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Kwiaty bzu czarnego zawieraj\u0105 g\u0142\u00f3wnie flawonoidy (kwertetyn\u0119, izokwercetyn\u0119, rutozyd, astragalin\u0119, estragalin\u0119), kwasy organiczne (walerianowy, ferulowy), kwasy polifenolowe (chlorogenowy, kawowy), aminy (cholin\u0119), garbniki, saponiny, \u015bluzy, olejki eteryczne oraz sole mineralne (wap\u0144, s\u00f3d, potas, \u017celazo, glin)<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong> Na co pomaga ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Kwiaty czy suszone czy w syropie stosowane s\u0105 ju\u017c od wiek\u00f3w jako lek na wiele dolegliwo\u015bci takich jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"font-size:20px\">\n<li style=\"font-size:18px\">\u015brodek przeciwgor\u0105czkowy<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\">\u015brodek napotny<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\">przy os\u0142abieniu naczy\u0144 w\u0142osowatych i zwi\u0119kszeniu ich przepuszczalno\u015bci<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:18px\">\u015brodek moczop\u0119dny<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Jak i kiedy zbiera\u0107 kwiaty ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">W pochmurny dzie\u0144 \u015bcinamy najlepiej no\u017cyczkami rozwini\u0119te kwiatostany. <strong>Kwiaty nale\u017cy suszy\u0107 szybko aby nie dopu\u015bci\u0107 do ich ciemnienia. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 aby kwiaty suszy\u0107 w zacienionym i przewiewnym miejscu<\/strong>. Najlepiej z ca\u0142ymi baldachimami. Po ususzeniu obcinamy kwiaty od \u0142ody\u017cek. Wysuszone kwiaty przechowujemy w szczelnie zamkni\u0119tych s\u0142ojach. Z tak przygotowanych kwiat\u00f3w mo\u017cna przyrz\u0105dza\u0107 napar. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Jednak w sezonie najlepsze s\u0105 \u015bwie\u017ce kwiaty bzu, z kt\u00f3rych przyrz\u0105dzamy syrop !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u015awie\u017co zerwane kwiaty bzu nale\u017cy roz\u0142o\u017cy\u0107 na gazecie w zacisznym miejscu na oko\u0142o 20 minut, aby pozby\u0107 si\u0119 ewentualnych owad\u00f3w. Nale\u017cy uwa\u017ca\u0107, aby kwiaty <strong>nie wysch\u0142y zbyt mocno<\/strong>, poniewa\u017c musz\u0105 pozosta\u0107 \u015bwie\u017ce. Tak przygotowane kwiaty s\u0105 idealne do u\u017cycia w syropach.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Je\u015bli chodzi o proporcje wody do cukru, oryginalna receptura zaleca stosunek <strong>1:1<\/strong>. W moich przepisach zmniejszy\u0142am jednak ilo\u015b\u0107 cukru. Alternatywnie, mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c zastosowa\u0107 proporcj\u0119 wody do cukru  <strong>2:1<\/strong>, co pozwala na uzyskanie mniej s\u0142odkiego syropu.<\/p>\n\n\n\n<p>Poni\u017cej przedstawiam trzy sposoby na przyrz\u0105dzenie syropu:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\"><strong>Spos\u00f3b I <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\"><strong>Syrop z gotowanych kwiat\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n<div id=\"wpzoom-block-details-171751711415619\" class=\"wp-block-wpzoom-recipe-card-block-details col-4 \">\n\t\t\t\t<h3 class=\"details-title\">Szczeg\u00f3\u0142y<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"details-items\"><div class=\"detail-item detail-item-0\"><span class=\"detail-item-icon oldicon oldicon-food\"><\/span><span class=\"detail-item-label\">Ilo\u015b\u0107 s\u0142oik\u00f3w 200ml<\/span><p class=\"detail-item-value\">12 s\u0142oiczk\u00f3w<\/p><\/div><div class=\"detail-item detail-item-1\"><span class=\"detail-item-icon oldicon oldicon-room-service\"><\/span><span class=\"detail-item-label\">Przygotowanie<\/span><p class=\"detail-item-value\">30 minut + czas zrywania kwiat\u00f3w + 12 godzin<\/p><\/div><div class=\"detail-item detail-item-2\"><span class=\"detail-item-icon foodicons foodicons-cooking-food-in-a-hot-casserole\"><\/span><span class=\"detail-item-label\">Czas gotowania kwiat\u00f3w<\/span><p class=\"detail-item-value\">2 minuty<\/p><\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n<div id=\"wpzoom-block-ingredients-171751711416520\" class=\"wp-block-wpzoom-recipe-card-block-ingredients\">\n\t\t\t\t<div class=\"wpzoom-recipe-card-print-link visible\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"btn-print-link no-print\" href=\"#wpzoom-block-ingredients-171751711416520\" title=\"Print ingredients...\" data-recipe-id=\"2202\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"icon-print-link\" src=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/plugins\/recipe-card-blocks-by-wpzoom\/dist\/assets\/images\/printer.svg\" alt=\"Print\"\/>Print\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h3 class=\"ingredients-title\">Sk\u0142adniki<\/h3>\n\t\t\t\t<ul class=\"ingredients-list\"><li id=\"ingredient-item-168711471985228\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">50 baldachim\u00f3w rozkwitni\u0119tych kwiat\u00f3w bzu czarnego<\/p><\/li><li id=\"ingredient-item-168711471985229\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">2 litry wody<\/p><\/li><li id=\"ingredient-item-168711471985230\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">1,5 kg cukru<\/p><\/li><li id=\"ingredient-item-168711471985231\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">sok z trzech \u015brednich pomara\u0144czy (mo\u017cna u\u017cy\u0107 sok z cytryny, limonki)<\/p><\/li><\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\n<div id=\"wpzoom-block-directions-171751711417621\" class=\"wp-block-wpzoom-recipe-card-block-directions\">\n\t\t\t\t<div class=\"wpzoom-recipe-card-print-link visible\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"btn-print-link no-print\" href=\"#wpzoom-block-directions-171751711417621\" title=\"Print directions...\" data-recipe-id=\"2202\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"icon-print-link\" src=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/plugins\/recipe-card-blocks-by-wpzoom\/dist\/assets\/images\/printer.svg\" alt=\"Print\"\/>Print\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h3 class=\"directions-title\">Przygotowanie<\/h3>\n\t\t\t\t<ul class=\"directions-list\"><li class=\"direction-step\">Ze \u015bci\u0119tych baldachim\u00f3w oddzielam kwiaty od \u0142ody\u017cek. Robi\u0119 to no\u017cyczkami<\/li><li class=\"direction-step\">Do garnka wsypuj\u0119 kwiaty i zalewam je wod\u0105<\/li><li class=\"direction-step\">Garnek stawiam na gaz i czekam a\u017c woda z kwiatami si\u0119 zagotuje<\/li><li class=\"direction-step\">Po kr\u00f3tkim przegotowaniu kwiat\u00f3w odstawiam garnek na 12 godzin. <\/li><li class=\"direction-step\">Nast\u0119pnego dnia sok z kwiat\u00f3w zlewam do innego garnka<\/li><li class=\"direction-step\">Garnek z sokiem umieszczam na ma\u0142ym ogniu<\/li><li class=\"direction-step\">Do soku dodaj\u0119 cukier i ci\u0105gle mieszam<\/li><li class=\"direction-step\">Gdy cukier ju\u017c si\u0119 rozpu\u015bci, dodaj\u0119 sok z pomara\u0144czy<\/li><li class=\"direction-step\">Czekam a\u017c syrop si\u0119 zagotuje, co chwil\u0119 mieszam<\/li><li class=\"direction-step\">Gotowy syrop przelewam do wcze\u015bniej wyparzonych s\u0142oiczk\u00f3w <\/li><li class=\"direction-step\">S\u0142oiczki zakr\u0119cam i odwracam do g\u00f3ry dnem <\/li><li class=\"direction-step\">Gdy syrop w s\u0142oiczkach ju\u017c ostygnie, odwracam s\u0142oiczki nakr\u0119tk\u0105 do g\u00f3ry<\/li><\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\"><strong>Spos\u00f3b II<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\"><strong>Syrop bez gotowania kwiat\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>U\u017cywamy sk\u0142adnik\u00f3w w tych samych proporcjach co poda\u0142am w sposobie I.<\/p>\n\n\n<div id=\"wpzoom-block-directions-171751801284825\" class=\"wp-block-wpzoom-recipe-card-block-directions\">\n\t\t\t\t<div class=\"wpzoom-recipe-card-print-link visible\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"btn-print-link no-print\" href=\"#wpzoom-block-directions-171751801284825\" title=\"Print directions...\" data-recipe-id=\"2202\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"icon-print-link\" src=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/plugins\/recipe-card-blocks-by-wpzoom\/dist\/assets\/images\/printer.svg\" alt=\"Print\"\/>Print\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h3 class=\"directions-title\">Przygotowanie<\/h3>\n\t\t\t\t<ul class=\"directions-list\"><li class=\"direction-step\">Kwiaty oddzielamy od baldachim\u00f3w.<\/li><li class=\"direction-step\">W garnku gotuj\u0119 wod\u0119 z cukrem i sokiem z pomara\u0144czy. Doprowadzamy syrop do wrzenia.<\/li><li class=\"direction-step\">Kwiaty wk\u0142adam do drugiego garnka i zalewam gor\u0105cym syropem.<\/li><li class=\"direction-step\">Przykrywamy garnek i odstawiamy kwiaty z syropem na dwa dni w ch\u0142odne miejsce.<\/li><li class=\"direction-step\">Po tym czasie Syrop zlewamy przez gaz\u0119 i powoli podgrzewamy.<\/li><li class=\"direction-step\">Gor\u0105cy syrop przelewamy do przygotowanych wcze\u015bniej s\u0142oiczk\u00f3w.<\/li><li class=\"direction-step\">S\u0142oiczki zakr\u0119camy o odwracamy do g\u00f3ry dnem.<\/li><li class=\"direction-step\">Gdy s\u0142oiczki ostygn\u0105 odwracamy je z powrotem.<\/li><\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\"><strong>Spos\u00f3b III<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\"><strong>Syrop z kwiat\u00f3w bzu z miodem<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Syrop z kwiatami bzu z dodatkiem miodu to doskona\u0142a alternatywa dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 unika\u0107 cukru w swojej diecie. Kluczowe jest, aby mi\u00f3d by\u0142 p\u0142ynny. Je\u015bli mamy do czynienia z miodem w stanie sta\u0142ym, nale\u017cy go delikatnie podgrza\u0107 w k\u0105pieli wodnej, a\u017c uzyska p\u0142ynn\u0105 konsystencj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Przygotowanie syropu odbywa si\u0119 metod\u0105 maceracji. Wa\u017cne jest zachowanie w\u0142a\u015bciwego stosunku miodu do kwiat\u00f3w, kt\u00f3ry powinien wynosi\u0107 2:1. Tylko w ten spos\u00f3b uzyskamy odpowiedni\u0105 konsystencj\u0119 i smak syropu.<\/p>\n\n\n<div id=\"wpzoom-block-ingredients-171752456295335\" class=\"wp-block-wpzoom-recipe-card-block-ingredients\">\n\t\t\t\t<div class=\"wpzoom-recipe-card-print-link visible\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"btn-print-link no-print\" href=\"#wpzoom-block-ingredients-171752456295335\" title=\"Print ingredients...\" data-recipe-id=\"2202\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"icon-print-link\" src=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/plugins\/recipe-card-blocks-by-wpzoom\/dist\/assets\/images\/printer.svg\" alt=\"Print\"\/>Print\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h3 class=\"ingredients-title\">Sk\u0142adniki<\/h3>\n\t\t\t\t<ul class=\"ingredients-list\"><li id=\"ingredient-item-171752456295331\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">50 baldachim\u00f3w rozwini\u0119tych kwiat\u00f3w bzu czarnego<\/p><\/li><li id=\"ingredient-item-171752456295332\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">1 litrowy s\u0142oik p\u0142ynnego miodu (wielokwiatowy, lipowy)<\/p><\/li><li class=\"ingredient-item ingredient-item-group\"><strong class=\"ingredient-item-group-title\">Aby nie przyt\u0142umi\u0107 delikatnego aromatu i smaku kwiat\u00f3w bzu, zaleca si\u0119 u\u017cycie miodu o subtelnym zapachu i smaku. Miody takie jak spadziowy czy gryczany s\u0105 zbyt intensywne i mog\u0105 zdominowa\u0107 kompozycj\u0119.<\/strong><\/li><li id=\"ingredient-item-171752456295333\" class=\"ingredient-item\"><p class=\"ingredient-item-name is-strikethrough-active\">sok z dw\u00f3ch pomara\u0144czy (sok z cytryny, limonki)<\/p><\/li><\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\n<div id=\"wpzoom-block-directions-171752518480040\" class=\"wp-block-wpzoom-recipe-card-block-directions\">\n\t\t\t\t<div class=\"wpzoom-recipe-card-print-link visible\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"btn-print-link no-print\" href=\"#wpzoom-block-directions-171752518480040\" title=\"Print directions...\" data-recipe-id=\"2202\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"icon-print-link\" src=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/plugins\/recipe-card-blocks-by-wpzoom\/dist\/assets\/images\/printer.svg\" alt=\"Print\"\/>Print\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<h3 class=\"directions-title\">Przygotowanie<\/h3>\n\t\t\t\t<ul class=\"directions-list\"><li class=\"direction-step\">No\u017cyczkami oddzielam \u015bwie\u017ce kwiaty z \u0142ody\u017cek.<\/li><li class=\"direction-step\">Wsypuj\u0119 kwiaty do garnka i zalewam p\u0142ynnym miodem.<\/li><li class=\"direction-step\">Mieszam dok\u0142adnie i dolewam sok z pomara\u0144czy.<\/li><li class=\"direction-step\">Garnek przykrywam pokrywk\u0105 i wk\u0142adam do lod\u00f3wki na tydzie\u0144.<\/li><li class=\"direction-step\">Po tygodniu wyjmuj\u0119 garnek i stawiam go na piecu.<\/li><li class=\"direction-step\">Garnek bardzo delikatnie podgrzewam a\u017c ca\u0142y mi\u00f3d si\u0119 up\u0142ynni.<\/li><li class=\"direction-step\">Gdy mi\u00f3d b\u0119dzie ju\u017c p\u0142ynny przelewam wszystko przez gaz\u0119 lub sito aby oddzieli\u0107 kwiaty od syropu.<\/li><li class=\"direction-step\">Syrop wlewam do przygotowanych wcze\u015bniej s\u0142oiczk\u00f3w, zakr\u0119cam i odstawiam w ch\u0142odne miejsce.<\/li><\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Syropem mo\u017cemy aromatyzowa\u0107 <a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/06\/22\/lemoniada-z-kwiatow-bzu-czarnego-sposob-na-nadchodzace-upaly\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lemoniady<\/a>, kompoty, <a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/06\/20\/ciasto-drozdzowe-z-kwiatami-bzu-czarnego-i-skorka-z-pomaranczy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ciasta<\/a>. Mo\u017cemy go r\u00f3wnie\u017c stosowa\u0107 profilaktycznie lub podczas przezi\u0119bienia. Wtedy bierzemy 3-4 \u0142y\u017ceczki syropu dziennie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\" style=\"font-size:18px\"><blockquote><p><strong>Czy wiesz \u017ce&#8230; w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze bzu czarnego by\u0142y znane ju\u017c w epoce kamienia \u0142upanego?  U S\u0142owian chroni\u0142 przed febr\u0105 przez ca\u0142y rok, pod warunkiem, \u017ce kwiaty zosta\u0142y \u015bci\u0119te 24 czerwca o godzinie 12. Przy b\u00f3lach g\u0142owy przyk\u0142adano moczon\u0105 chustk\u0119 w w\u00f3dce z kwiat\u00f3w bzu, a podczas odry zalecano aby cia\u0142o chorego bi\u0107 m\u0142odymi p\u0119dami bzu czarnego.<\/strong> <\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\"><strong>\u017bycz\u0119 mi\u0142ego przygotowywania syropu, smacznego i du\u017co zdr\u00f3wka !!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\">Sprawd\u017a tak\u017ce&#8230;<\/p>\n\n\n<style>.kb-posts-id-2202_32daba-7a .entry.loop-entry .entry-header .entry-title{font-size:20px;}.kb-posts-id-2202_32daba-7a .kb-post-list-item{display:grid;}<\/style><ul class=\"wp-block-kadence-posts kb-posts kadence-posts-list kb-posts-id-2202_32daba-7a content-wrap grid-cols kb-posts-style-boxed grid-sm-col-2 grid-lg-col-3 item-image-style-above\"><li class=\"kb-post-list-item\">\n\t<article class=\"entry content-bg loop-entry post-4262 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-prom category-przepisy tag-na-kaszel tag-syrop tag-syrop-z-buraka tag-syrop-z-cebuli tag-tymianek tag-zdrowie tag-ziola\">\n\t\t\t\t<a aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\" role=\"presentation\" class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/11\/05\/wspieraj-odpornosc-za-pomoca-syropow-z-buraka-i-cebuli\/\" aria-label=\"Wspieraj odporno\u015b\u0107 za pomoc\u0105 syrop\u00f3w z buraka i cebuli.\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"548\" src=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/zdj-wyrozniajace-768x548.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Wspieraj odporno\u015b\u0107 za pomoc\u0105 syrop\u00f3w z buraka i cebuli.\" srcset=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/zdj-wyrozniajace-768x548.jpg 768w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/zdj-wyrozniajace-300x214.jpg 300w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/zdj-wyrozniajace-750x536.jpg 750w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/zdj-wyrozniajace.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t<div class=\"entry-taxonomies\">\n\t\t<span class=\"category-links term-links category-style-normal\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/category\/prom\/\" class=\"category-link-prom\" rel=\"tag\">Promowane<\/a> | <a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/category\/przepisy\/\" class=\"category-link-przepisy\" rel=\"tag\">przepisy<\/a>\t\t<\/span>\n\t<\/div><!-- .entry-taxonomies -->\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/11\/05\/wspieraj-odpornosc-za-pomoca-syropow-z-buraka-i-cebuli\/\" rel=\"bookmark\">Wspieraj odporno\u015b\u0107 za pomoc\u0105 syrop\u00f3w z buraka i cebuli.<\/a><\/h2>\t<div class=\"entry-meta entry-meta-divider-dot\">\n\t<span class=\"posted-by\"><span class=\"meta-label\">By<\/span><span class=\"author vcard\"><span class=\"fn n\">Maria_Straszak<\/span><\/span><\/span>\t\t\t<span class=\"posted-on\">\n\t\t\t\t<time class=\"entry-date published\" datetime=\"2023-11-05T17:20:20+01:00\">2023-11-05<\/time><time class=\"updated\" datetime=\"2023-11-06T21:17:04+01:00\">2023-11-06<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/11\/05\/wspieraj-odpornosc-za-pomoca-syropow-z-buraka-i-cebuli\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179<span class=\"screen-reader-text\"> Wspieraj odporno\u015b\u0107 za pomoc\u0105 syrop\u00f3w z buraka i cebuli.<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n<\/li>\n<li class=\"kb-post-list-item\">\n\t<article class=\"entry content-bg loop-entry post-1433 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ogrod category-przepisy tag-ochrona tag-pielegnacja tag-pokrzywa tag-roslina tag-zdrowie\">\n\t\t\t\t<a aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\" role=\"presentation\" class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/pokrzywa-zwyczajna-na-majowy-zbior\/\" aria-label=\"Pokrzywa zwyczajna na majowy zbi\u00f3r.\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"549\" src=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-768x549.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"zbi\u00f3r pokrzywy\" srcset=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-768x549.png 768w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-300x215.png 300w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-750x536.png 750w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8.png 772w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t<div class=\"entry-taxonomies\">\n\t\t<span class=\"category-links term-links category-style-normal\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/category\/ogrod\/\" class=\"category-link-ogrod\" rel=\"tag\">ogr\u00f3d<\/a> | <a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/category\/przepisy\/\" class=\"category-link-przepisy\" rel=\"tag\">przepisy<\/a>\t\t<\/span>\n\t<\/div><!-- .entry-taxonomies -->\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/pokrzywa-zwyczajna-na-majowy-zbior\/\" rel=\"bookmark\">Pokrzywa zwyczajna na majowy zbi\u00f3r.<\/a><\/h2>\t<div class=\"entry-meta entry-meta-divider-dot\">\n\t<span class=\"posted-by\"><span class=\"meta-label\">By<\/span><span class=\"author vcard\"><span class=\"fn n\">Maria_Straszak<\/span><\/span><\/span>\t\t\t<span class=\"posted-on\">\n\t\t\t\t<time class=\"entry-date published\" datetime=\"2023-05-17T11:53:22+02:00\">2023-05-17<\/time><time class=\"updated\" datetime=\"2024-11-15T21:14:52+01:00\">2024-11-15<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/05\/17\/pokrzywa-zwyczajna-na-majowy-zbior\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179<span class=\"screen-reader-text\"> Pokrzywa zwyczajna na majowy zbi\u00f3r.<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n<\/li>\n<li class=\"kb-post-list-item\">\n\t<article class=\"entry content-bg loop-entry post-2814 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-prom category-przepisy tag-lawenda tag-miod tag-miod-lawendowy tag-syrop tag-syrop-lawendowy tag-zdrowie\">\n\t\t\t\t<a aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\" role=\"presentation\" class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/07\/10\/jak-zrobic-domowy-miod-lawendowy\/\" aria-label=\"Jak zrobi\u0107 aromatyczny mi\u00f3d lawendowy w kilka minut?\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"548\" src=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/zdj-wyrozniaj-768x548.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Jak zrobi\u0107 aromatyczny mi\u00f3d lawendowy w kilka minut?\" srcset=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/zdj-wyrozniaj-768x548.jpg 768w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/zdj-wyrozniaj-300x214.jpg 300w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/zdj-wyrozniaj-750x536.jpg 750w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/zdj-wyrozniaj.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t<div class=\"entry-taxonomies\">\n\t\t<span class=\"category-links term-links category-style-normal\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/category\/prom\/\" class=\"category-link-prom\" rel=\"tag\">Promowane<\/a> | <a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/category\/przepisy\/\" class=\"category-link-przepisy\" rel=\"tag\">przepisy<\/a>\t\t<\/span>\n\t<\/div><!-- .entry-taxonomies -->\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/07\/10\/jak-zrobic-domowy-miod-lawendowy\/\" rel=\"bookmark\">Jak zrobi\u0107 aromatyczny mi\u00f3d lawendowy w kilka minut?<\/a><\/h2>\t<div class=\"entry-meta entry-meta-divider-dot\">\n\t<span class=\"posted-by\"><span class=\"meta-label\">By<\/span><span class=\"author vcard\"><span class=\"fn n\">Maria_Straszak<\/span><\/span><\/span>\t\t\t<span class=\"posted-on\">\n\t\t\t\t<time class=\"entry-date published\" datetime=\"2023-07-10T07:51:34+02:00\">2023-07-10<\/time><time class=\"updated\" datetime=\"2024-06-26T20:07:10+02:00\">2024-06-26<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/07\/10\/jak-zrobic-domowy-miod-lawendowy\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179<span class=\"screen-reader-text\"> Jak zrobi\u0107 aromatyczny mi\u00f3d lawendowy w kilka minut?<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n<\/li>\n<li class=\"kb-post-list-item\">\n\t<article class=\"entry content-bg loop-entry post-489 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-ogrod category-przepisy tag-liscie tag-malina tag-mus tag-na-kaszel tag-napar tag-przeziebienie tag-syrop tag-zdrowie\">\n\t\t\t\t<a aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\" role=\"presentation\" class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2022\/12\/08\/jak-wspomoc-organizm-w-walce-z-infekcja-czyli-co-potrafi-zdzialac-malina\/\" aria-label=\"Jak wspom\u00f3c organizm w walce z infekcj\u0105? Czyli co potrafi zdzia\u0142a\u0107 malina?\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"548\" src=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wyrozniajacypedy-malin-768x548.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Jak wspom\u00f3c organizm w walce z infekcj\u0105? Czyli co potrafi zdzia\u0142a\u0107 malina?\" srcset=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wyrozniajacypedy-malin-768x548.jpg 768w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wyrozniajacypedy-malin-300x214.jpg 300w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wyrozniajacypedy-malin-750x535.jpg 750w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wyrozniajacypedy-malin.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t<div class=\"entry-taxonomies\">\n\t\t<span class=\"category-links term-links category-style-normal\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/category\/ogrod\/\" class=\"category-link-ogrod\" rel=\"tag\">ogr\u00f3d<\/a> | <a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/category\/przepisy\/\" class=\"category-link-przepisy\" rel=\"tag\">przepisy<\/a>\t\t<\/span>\n\t<\/div><!-- .entry-taxonomies -->\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2022\/12\/08\/jak-wspomoc-organizm-w-walce-z-infekcja-czyli-co-potrafi-zdzialac-malina\/\" rel=\"bookmark\">Jak wspom\u00f3c organizm w walce z infekcj\u0105? Czyli co potrafi zdzia\u0142a\u0107 malina?<\/a><\/h2>\t<div class=\"entry-meta entry-meta-divider-dot\">\n\t<span class=\"posted-by\"><span class=\"meta-label\">By<\/span><span class=\"author vcard\"><span class=\"fn n\">Maria_Straszak<\/span><\/span><\/span>\t\t\t<span class=\"posted-on\">\n\t\t\t\t<time class=\"entry-date published\" datetime=\"2022-12-08T17:31:45+01:00\">2022-12-08<\/time><time class=\"updated\" datetime=\"2023-11-14T10:21:51+01:00\">2023-11-14<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2022\/12\/08\/jak-wspomoc-organizm-w-walce-z-infekcja-czyli-co-potrafi-zdzialac-malina\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179<span class=\"screen-reader-text\"> Jak wspom\u00f3c organizm w walce z infekcj\u0105? Czyli co potrafi zdzia\u0142a\u0107 malina?<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n<\/li>\n<li class=\"kb-post-list-item\">\n\t<article class=\"entry content-bg loop-entry post-1279 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-przepisy tag-na-kaszel tag-sosna tag-syrop tag-wiosna tag-zdrowie tag-ziola\">\n\t\t\t\t<a aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\" role=\"presentation\" class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/05\/02\/syrop-z-pedow-sosny-pomocny-przy-bolach-gardla-i-kaszlu\/\" aria-label=\"Syrop z p\u0119d\u00f3w sosny &#8211; pomocny przy b\u00f3lach gard\u0142a i kaszlu\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"346\" src=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1682940252974-768x346.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Syrop z p\u0119d\u00f3w sosny &#8211; pomocny przy b\u00f3lach gard\u0142a i kaszlu\" srcset=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1682940252974-768x346.jpg 768w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1682940252974-300x135.jpg 300w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1682940252974-1024x461.jpg 1024w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1682940252974-1536x691.jpg 1536w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1682940252974-2048x922.jpg 2048w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1682940252974-750x338.jpg 750w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t<div class=\"entry-taxonomies\">\n\t\t<span class=\"category-links term-links category-style-normal\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/category\/przepisy\/\" class=\"category-link-przepisy\" rel=\"tag\">przepisy<\/a>\t\t<\/span>\n\t<\/div><!-- .entry-taxonomies -->\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/05\/02\/syrop-z-pedow-sosny-pomocny-przy-bolach-gardla-i-kaszlu\/\" rel=\"bookmark\">Syrop z p\u0119d\u00f3w sosny &#8211; pomocny przy b\u00f3lach gard\u0142a i kaszlu<\/a><\/h2>\t<div class=\"entry-meta entry-meta-divider-dot\">\n\t<span class=\"posted-by\"><span class=\"meta-label\">By<\/span><span class=\"author vcard\"><span class=\"fn n\">Maria_Straszak<\/span><\/span><\/span>\t\t\t<span class=\"posted-on\">\n\t\t\t\t<time class=\"entry-date published\" datetime=\"2023-05-02T08:00:00+02:00\">2023-05-02<\/time><time class=\"updated\" datetime=\"2023-05-02T12:37:41+02:00\">2023-05-02<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/05\/02\/syrop-z-pedow-sosny-pomocny-przy-bolach-gardla-i-kaszlu\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179<span class=\"screen-reader-text\"> Syrop z p\u0119d\u00f3w sosny &#8211; pomocny przy b\u00f3lach gard\u0142a i kaszlu<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n<\/li>\n<li class=\"kb-post-list-item\">\n\t<article class=\"entry content-bg loop-entry post-2680 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-przepisy tag-nalewka tag-orzech tag-orzechowka tag-orzechwloski tag-zdrowie tag-zielonyorzech\">\n\t\t\t\t<a aria-hidden=\"true\" tabindex=\"-1\" role=\"presentation\" class=\"post-thumbnail kadence-thumbnail-ratio-2-3\" href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/07\/06\/nalewka-z-orzecha-wloskiego-panaceum-na-dolegliwosci-ukladu-pokarmowego\/\" aria-label=\"Nalewka z orzecha w\u0142oskiego &#8211; panaceum na dolegliwo\u015bci uk\u0142adu pokarmowego\">\n\t\t\t<div class=\"post-thumbnail-inner\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"548\" src=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/zdj-wyrozniajace-768x548.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Nalewka z orzecha w\u0142oskiego &#8211; panaceum na dolegliwo\u015bci uk\u0142adu pokarmowego\" srcset=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/zdj-wyrozniajace-768x548.jpg 768w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/zdj-wyrozniajace-300x214.jpg 300w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/zdj-wyrozniajace-750x536.jpg 750w, https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/zdj-wyrozniajace.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/a><!-- .post-thumbnail -->\n\t\t\t\t<div class=\"entry-content-wrap\">\n\t\t\t<header class=\"entry-header\">\n\t\t<div class=\"entry-taxonomies\">\n\t\t<span class=\"category-links term-links category-style-normal\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/category\/przepisy\/\" class=\"category-link-przepisy\" rel=\"tag\">przepisy<\/a>\t\t<\/span>\n\t<\/div><!-- .entry-taxonomies -->\n\t<h2 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/07\/06\/nalewka-z-orzecha-wloskiego-panaceum-na-dolegliwosci-ukladu-pokarmowego\/\" rel=\"bookmark\">Nalewka z orzecha w\u0142oskiego &#8211; panaceum na dolegliwo\u015bci uk\u0142adu pokarmowego<\/a><\/h2>\t<div class=\"entry-meta entry-meta-divider-dot\">\n\t<span class=\"posted-by\"><span class=\"meta-label\">By<\/span><span class=\"author vcard\"><span class=\"fn n\">Maria_Straszak<\/span><\/span><\/span>\t\t\t<span class=\"posted-on\">\n\t\t\t\t<time class=\"entry-date published\" datetime=\"2023-07-06T09:21:28+02:00\">2023-07-06<\/time><time class=\"updated\" datetime=\"2025-05-16T14:47:48+02:00\">2025-05-16<\/time>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div><!-- .entry-meta -->\n\t<\/header><!-- .entry-header -->\n<footer class=\"entry-footer\">\n\t\t\t<div class=\"entry-actions\">\n\t\t\t<p class=\"more-link-wrap\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/2023\/07\/06\/nalewka-z-orzecha-wloskiego-panaceum-na-dolegliwosci-ukladu-pokarmowego\/\" class=\"post-more-link\">\n\t\t\t\t\tSPRAWD\u0179<span class=\"screen-reader-text\"> Nalewka z orzecha w\u0142oskiego &#8211; panaceum na dolegliwo\u015bci uk\u0142adu pokarmowego<\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"kadence-svg-icon kadence-arrow-right-alt-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"27\" height=\"28\" viewBox=\"0 0 27 28\"><title>Continue<\/title><path d=\"M27 13.953c0 0.141-0.063 0.281-0.156 0.375l-6 5.531c-0.156 0.141-0.359 0.172-0.547 0.094-0.172-0.078-0.297-0.25-0.297-0.453v-3.5h-19.5c-0.281 0-0.5-0.219-0.5-0.5v-3c0-0.281 0.219-0.5 0.5-0.5h19.5v-3.5c0-0.203 0.109-0.375 0.297-0.453s0.391-0.047 0.547 0.078l6 5.469c0.094 0.094 0.156 0.219 0.156 0.359v0z\"><\/path>\n\t\t\t<\/svg><\/span>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/p>\n\t\t<\/div><!-- .entry-actions -->\n\t\t<\/footer><!-- .entry-footer -->\t\t<\/div>\n\t<\/article>\n<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kwiaty bzu czarnego ju\u017c kwitn\u0105. To ostatni moment aby przygotowa\u0107 z nich  syrop na przezi\u0119bienie i nie tylko !<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5212,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[188,189,713,54,52],"class_list":["post-2202","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy","tag-bez","tag-bez-czarny","tag-przeziebienie","tag-syrop","tag-zdrowie"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/szukamcienia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/syrop-z-kwiatow-bzu.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2202"}],"version-history":[{"count":101,"href":"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2202\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5213,"href":"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2202\/revisions\/5213"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szukamcienia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}