Wspieraj odporność za pomocą syropów z buraka i cebuli.
Jesień to czas, kiedy nasz organizm jest bardziej podatny na infekcje i przeziębienia. Długie i zimne dni, brak słońca oraz ogrzewanie wpływają na spadek odporności. Wtedy to nasza odporność jest poddawana ciężkiej próbie. Układ immunologiczny u małych dzieci nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, dlatego też dzieci chwytają prawie każdą infekcję. Powrót do przedszkola również sprzyja przenoszeniu się patogenów i zwiększonej zachorowalności wśród dzieci i dorosłych. Wolimy unikać antybiotyków, choć w niektórych przypadkach są niezastąpione i ratują życie.
W dzisiejszym wpisie chciałam się bardziej skupić na syropach z naturalnych składników, które możemy bez problemów zrobić w domu. Pomagają one w walce z infekcją, głównie w kaszlu i chrypce oraz w szybszym powrocie do zdrowia.
Pierwszym syropem poratowała mnie moja teściowa, gdy mój dwuletni syn miał męczący kaszel. Syrop nie tylko złagodził objawy ale i też przyśpieszył proces powrotu do sił. Mam na myśli syrop z buraka, który jest bardzo łatwy w przygotowaniu.
Drugi syrop jest na bazie cebuli i czosnku do którego dodałam imbir i cytrynę. Dzięki dużej dawce naturalnych czynnych substancji i witamin wzmacnia odporność i jest priorytetem wśród domowych antybiotyków w walce z infekcją.
Trzeci syrop to połączenie cebuli, czosnku i tymianku. Przy tym zestawieniu żaden kaszel nie ma szans:)
Do syropów można dodawać cukier biały lub brązowy albo miód, który również ma właściwości bakteriobójcze.
Na co pomagają syropy z cebuli, czosnku, imbiru, tymianku i cytryny?
- wzmacniają organizm,
- wspomagają nasz organizm w chorobie,
- pomocne w antybiotykoterapii,
- odkażają drogi oddechowe,
- pomocne w kaszlu i chrypce,
- dzięki właściwościom wirusobójczym, grzybobójczym oraz bakteriobójczym pomagają w walce z infekcją bakteryjną, wirusową i grzybową.
Na co pomaga syrop z buraka?
- pomocny w kaszlu i chrypce,
- łagodzi bóle gardła,
- wzmacnia odporność,
- zapobiega anemii,
Syrop z buraka jest dużo łagodniejszy w smaku i może być stosowany u dzieci po 6 miesiącu życia.
Syrop z buraka. Jak zrobić?
Do przygotowania tego syropu potrzebujemy tylko średniej wielkości buraka i miodu lub cukru.
Pod bieżącą wodą dokładnie myjemy buraka szczoteczką, następnie odkrawamy górę buraka i wydrążamy w nim otwór. Ważne aby nie przebić się na wylot, bo wtedy cały sok wypłynie. Do otworu dajemy łyżkę miodu lub łyżkę cukru i przykrywamy odkrojoną wcześniej górą. Buraka wkładamy na 200 stopni bez termoobiegu do piekarnika na ok 20 minut. W otworze zgromadzi się syrop, który możemy od razu stosować.
Ważne!! Aby syrop z buraka zużyć w tym samym dniu, w innym przypadku należy schować buraka z syropem do lodówki i najpóźniej wypić syrop następnego dnia.
Syrop z cebuli, czosnku, imbiru i cytryny. Jak zrobić?
Do przygotowania tego syropu, potrzebujemy dużej cebuli, czterech ząbków czosnku, kawałku imbiru ok 3cm, soku z jednej cytryny oraz 5 łyżek cukru lub miodu.
Cebulę kroimy na drobną kostkę, czosnek przeciskamy przez praskę lub drobno siekamy, imbir kroimy na drobne plastry. Wszystko wrzucamy do 0,5l słoja, zasypujemy cukrem lub zalewamy miodem, dajemy sok z cytryny, mieszamy i pod koniec wszystko delikatnie ubijamy łyżką. Słoik zakręcamy i odstawiamy na noc w ciemne miejsce. Po tym czasie syrop jest gotowy do użycia. Syropu nie musimy zlewać.
Syrop z cebuli, czosnku i tymianku. Jak zrobić?
Jak poprzednio, użyjemy dużą cebulę i 4 ząbki czosnku. Dodatkowo potrzebujemy trzy gałązki świeżego tymianku lub 1 łyżkę suszonego.
Cebulę i czosnek przygotowujemy jak wcześniej. tymianek siekamy drobno i wszystko wsypujemy do 0,5l słoja. Zasypujemy 5 łyżkami cukru lub miodu, mieszamy, ubijamy i zakręcamy. Odstawiamy na noc w ciemne miejsce. Rano syrop jest już gotowy do użycia. Syropu nie musimy zlewać.
Teraz, kiedy znasz sekrety tych domowych syropów, jesteś gotowy na podjęcie kroków w kierunku zdrowszego życia. Zadbaj o swoją odporność i ciesz się każdym dniem w pełni sił!
Sprawdź także…
